昨日、今日と

昨日、今日と
東京は涼しいな～
って思ってたら
また、強烈な日差しが！
（別に嫌いじゃないけど、夏）

知り合いにも若くても熱中症になってしまう方が
出ています。

気をつけて！

水分は水で取らんといかんですよ。
誰かさんみたいにビールで水分補給なんて
間違った情報うのみにしちゃ、だめですよ。

ビールでは、逆効果になってしまいますよ！

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